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올리브유 제대로 알고 사용하자! 엑스트라버진 올리브유 vs. 퓨어 올리브유 대한민국에서 요리유의 대표주자는 아직까진 압도적으로 콩기름이다. 한국인의 기름 섭취량 비율 : *콩기름: 31% *참기름: 21% *들기름: 15% *기타 식용유(예: 대두유, 옥수수유 등): 12% *동물성 기름(예: 돼지기름, 소기름 등): 10% *아마씨유: 6% *엑스트라버진 올리브유: 3% *기타(예: 마가린, 버터 등): 2% 그래도 요즘은 올리브유를 대체 사용하는 집들도 상당히 많아졌으며 점점 더 늘어나는 추세다 : 얼마전만 해도 한국에서 올리브유 산다면 코스트코의 컬크랜드 제품이 거의 전부였는데, 요즘은 올리브유 브랜드만해도 수십가지가 눈앞에 쫘~악 펼쳐진다. 수요가 많으니 그만큼 수입이 다각화 되었다는 증거.. 2023. 3. 19.
훼손(손상)지폐 교환; 찢어진 지폐 교환가치는 몇%일까? 이렇게 조각조각 난 4000원을 길에서 주웠다! 이럴쑤가?!?!! 이렇게 멋진 파란 하늘아래 사람들이 북적이는 지하철역 대로변. 조각조각 부서진 지폐가 나부끼고 있었다. 나만 본 것인가? 한조각 지폐가 바람에 나부껴 폴짝 내 발등으로 왔다. 엇~ 어디서 왔을까 내려다보다 금방 주변에 지폐 조각들이 널린게 눈에 들어왔다... 아이고 이런...누가 이런 짓을.. 돈을 훼손하는건 범죄에 해당하는걸 모르는건가? 일단 돈은 휴지가 아니니 내가 주워왔다. 반경 1m안에 조각들, 눈에 들어오는 것들만 휙 주워왔는데... 세상에나 천원~이천원쯤일꺼라 생각했는데 맞춰보니 4천원이나 된다! 그것도 신기하게 저렇게 짝이 맞춰졌다 ㅎㅎ 와 나 퍼즐맞추기에 소질이 있나보다 ㅋㅋ 훼손 지폐는 일단 조각을 잘 찾아 맞춰서 교환 여.. 2023. 3. 19.
[KB국민은행 x GS25 콜라보] '한끼' 20%할인~4/30까지_ (쿠폰 올려놨어요) 이제는 조금 익숙해진 느낌이다. 매월 KB스타뱅킹 앱에서 이벤트를 보면 KB국민은행이 편의점과 콜라보로 식품 할인행사를 진행하고 있다 ; 바로 전달엔 이마트24를 통해 구운달걀 60%할인이 있었다. KB국민은행 이벤트_ 이번달은 GS25 편의점 한끼 할인 KB스타뱅킹 앱을 열고 를 누른다, ( 아래와 같은 이벤트가 보인다 ) 를 누르면 끄읏~! 쿠폰은 어딨냐면...앱 화면 오른쪽상단에 줄세개 누르고면 아래 화면처럼 보인다 > 여기서 '생활/혜택' > '제휴혜택존' 을 클릭하면 이렇게 쿠폰이 보인다 ( 내가 오늘 받은 gs25 '한끼' 쿠폰은 4월30일까지 유효하다 ) ( 조금 더 내려보시면 쿠폰 있어요 ↓) ▶ 받은 쿠폰을 사용하러 GS25로 Go~Go~Go! 이상의 '한끼' 상품들을 정상가 대비 20%.. 2023. 3. 17.
2023 수원메가쇼 시즌1 개막_3/20~4/2 무료초청장 및 전시테마 소개 ◎ 메가쇼 무료초정장 받기! 일단, 오늘(3월17일)까지 사전등록 입장권 무료 4장 신청 : (↓) 아래 링크에서 수원메가쇼 사전등록 (suwonmegashow.co.kr) 수원메가쇼 사전등록 (bit.ly/3JCUy36) ◎ 메가쇼 일정 및 특별선물 전시일정 : 3월 30일(목요일) 첫날 ~ 4월2일 (일요일) 마지막날 달려가야 겠죠? 장소 : 광교 수원컨벤션센터 교통 무지편하고, 바로 옆에 아울렛/백화점/광교호수공원...// 날잡고 나들이 나가심 되겠습니다! https://naver.me/Goz5cKSr 수원컨벤션센터 : 네이버 방문자리뷰 166 · 블로그리뷰 2,799 m.place.naver.com ◎ 메가쇼 주요 전시 안내 ① 봄맞이 리뉴얼 아이템들 ~ 우와 상품들이 너~~~무 다양해!!! 이.. 2023. 3. 17.
군견 입양하세요! "군견" 민간에 무상분양_ 신청 안내 내옆에 든든한 멍뭉이 한마리 캬~ 내 두번재 버켓리스트가 생겼다! 군견을 입양해서 넓은 집에서 같이 뛰노는 일상을 꿈꾼다!!! 오늘부터~ ◆ 군견 군에서 사용하는 검색견, 폭발물 탐색견, 경계견 등의 업무를 하는 개를 말하며, 셰퍼트 / 말리노이즈 / 래브라도 리트리버 같은 견종이 주류다. 복무기간은 그들의 임무와 장소에 따라서 약간씩 다르다고 한다. ◆ 군견 민간분양 군견이 은퇴하게 되면 군사견사업소나 지역 동물보호 단체 등을 통해 민간분양을 받을 수 있다. 이후 민간인의 보호 하에 남은 인생을 행복하게 보낼 수 있도록 지원하고 있다. ① 일반적 고려사항 군견 분양은 무료로 이루어지는 경우가 일반적입니다. 분양 전에는 분양 받는 사람이 군견을 잘 돌봐 줄 수 있는지에 대한 검토를 거칩니다. 또한, 군견.. 2023. 3. 16.
작심삼일 책읽기5_①] 배움을 돈으로 바꾸는 기술(이노우에 히로유키) : 세가지 법칙! 저자(이노우에 히로유키)는 일본 치의학박사이자 경영학박사로 그리고 자기계발 분야의 저자이자 강사로서 왕성한 활동을 하고 있다. 현재 병원을 운영하면서 강연을 하고 수많은 세미나에 참석하고 끊임없이 배우고 있는 자신을 행복한 사람이라 소개하고 있다. 저자는 정말 많은 부분에서 나를 반성시키고 왜 잘 안됬었는지 이해하게 해줬다. 저자도 나폴레온 힐, 조셉머피와 같은 선구적 인물들의 책과 세미나로 거듭나서 잠재의식의 활용하고 현재의 성공한 자신을 만들었다고 말한다. 나도 그렇게 되고 싶다. 나도 그렇게 되었다고 말하고 싶다. ◆ 이책은 인트로부터 강렬하게 꽂힌다 : 배움에 대한 투자를 거두어 들이는 사람, 그렇지 못한 사람 나는 배움은 많았으나 배움에 투자했던 것들을 제대로 거두어 들이지 못했던 사람으로 이 .. 2023. 3. 16.
작심책읽기5_②] 배움을 돈으로 바꾸는 기술 (이노우에 히로유키)_자기암시 확언! [ 배움을 돈으로 바꾸는 기술 ] 출판된지 벌써 10년째를 맞고 있는 오래된 책이었다. 나는 저자의 이름도 유명세도 잘 모르는 상태였고 그저 제목이 너무 끌려서 책을 집었는데... 정말 간만에 책을 씹어 먹듯 주옥같은 한줄 한줄에 북마크를 미친듯이 해가며 읽었다. 이 책을 읽으니 할일이 너무 많이 생겼다: 너무 많은 자극을 받았고, 너무 너무 반성하게 되었고, 누워있던 나를 일으켜야겠다는 생각을 하게했고, 지금부터 달라지기로 맘 먹게했다 일단 이 책은 한번 더 곱씹어 읽어볼 생각이다. 막상 요약을 하자니 마음이 터져나가는 느낌이랄까??? 다시 차분히 나를 돌아보고 책에서 꼭 가져갈 것들을 되짚어 볼 생각이다. 그러나 당장, 지금부터 저자의 마지막 메세지를 따라 읽고자 한다: 반드시 마음 깊은 곳에서 미롯.. 2023. 3. 15.
부정불량식품 신고 방법: 찌부러진 땅콩버터 패트병?! 곰팡이의심 통조림까지!! (신고전화 1399) 용기 훼손 제품을 특가라고 팔다니?!?! 안전할까? 먹어도 될까? 며칠전 나는 스키피를 주문했는데 용기가 심하게 쑤~욱 들어가 있었다. '용기훼손특가' 제품을 산것도 아닌데... 기분이 나빴다. 당연히 제조일부터 살폈고, 떨어뜨려서 그런건지 부딪혀서 그런건지 의심해보다가 도저히 납득할만한 사정이 안떠올라서 해당 마켓에 전화를 해서 반품을 했고, 새롭게 주문을 했다. 아니 근데 장난 치는것도 아니고 또 찌그러진 땅콩버터를 보내줬다 해당 마켓에 문의하기는 소용없는 것 같았고, 시간만 낭비한게 억울하기도 하면서...이걸 어쩌나 하는 생각이 들었다. 다른 후기들을 보니까 다른집들도 대게 이런 제품을 받은거 같았다. 아...이건 뭔가 배송이나 보관 문제가 아니고 제품 생산과정에서 부터 의심되는 뭔가 문제가 있어보.. 2023. 3. 14.

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